Väikelapse ja vanema jooga

 

2-4 aastase lapse ja vanema jooga

T 11.00 - 12.00 
Treeningsaal 2

Laste jooga on tund, kus läbi mängude ja jutustuste õpime erinevaid asanaid ehk asendeid. Jooga asanad jäljendavad loomi ja loodust meie ümber. Õpime tähelepanu pöörama hingamisele, oma kehale ja emotsioonidele.

Regulaarne joogaga tegelemine muudab lapsed füüsiliselt tugevamaks ja emotsionaalselt vastupidavamaks, arendab koordinatsiooni ja õpetab lõdvestuma.

Tunnis räägime ka jooga põhiväärtustest, nagu ausus, abivalmidus, teiste ja ümbritsevaga arvestamine.

Osalustasu 25 eur/kuu

Juhendaja: Merylin Pavel
Info ja registreerumine: 
noobihaldjas@gmail.com, mob: +372 56 230 630